| نام ناشر | دیدآور |
| نام مولف | اسماعیل سعدی پور و زهرا قلمی |
| سال انتشار | 1398 |
| نوبت انتشار | 1 |
| قطع کتاب | وزیری شومیز |
| تعداد صفحه | 83 |
| تیراژ | 210 |
| شابک | 9786006208855 |
فهرست
فصل اول آشنایی با مفاهیم شناخت درمانی و راه های سالم اندیشی
فصل دوم خودگویی مثبت و راهبرد های تبدیل خودگویی منفی به خودگویی مثبت
فصل سوم هوش هیجانی و تنظیم هیجان ها
فصل چهارم مدیریت و خودکنترلی
